１．プロジェクトハイキック始動です。 では足をあげるための秘密兵器としてフォームローラーを準備しました。 続いて秘密兵器２の登場です。 それは・・・・ マグネシウムオイルです。 （iHerb） 日本では知名度の低いですが海外ではマグネシウムサプリメン…

突然ですがプロジェクトハイキックを始動したいと思います。 私は40歳とちょっとすぎに縁あって格闘技の世界に復帰しましたが・・・かねてより悩みがありました。 それは思うようにハイキックが打てない事です。股割は前後１８０度近くまでいくのですが何故…