こんばんはプロジェクトハイキックです。 なかなか甘くはなく、少しづつ進歩しているという信じたいところです。 全開計画した ・道的ストレッチとして手を壁についての連続蹴上げ ・肋骨のストレッチ についてですが結果は・・・ 肋骨のストレッチについて…
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